体重のコントロールは可能

減量を目指している方へ,あきらめないでください。
「体重のコントロールは不可能ではないし,必ずしも,ひもじい思いをしたり退屈なダイエットを繰り返したりすることではない」と,ウォルター・C・ウィレット博士は言います。
「意識的努力と創意工夫があれば,楽しく無理のない食餌療法とほぼ毎日行なう運動によって,ほとんどの人は長期的に体重のコントロールができると。


posted by Yy at 14:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | スリム
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