高蛋白質の減量食には、注意しましょう。

サイエンス誌に載った最近の研究によると,近年人気を呼んでいる高蛋白質の減量食は宣伝されているほどの効果はないようである。
二つのグループのネズミを使って実験し,両方に同じカロリーの餌を与えてみた。
ただし,最初のグループの餌には蛋白質が5倍多く含まれていた。
その結果,高蛋白質の餌を与えられたグループのネズミは他のグループのネズミに比べて体重が22%ほど多くなった。
しかも,高蛋白質の餌を与えられたネズミの体重のほぼ4分の1は脂肪であったのに対し,2番目のグループのネズミの脂肪は体重の6分の1以下であった。


posted by Yy at 14:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット_a
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