減量に成功したひとの話

減量の解決方法によって、昨年の4月,ある人は、58歳になる女性で体重が177ポンド(約80`)あり,糖尿病をわずらい,しかも高血圧で,非常に気がめいっている状態でもありました。
今では体重は158ポンド(約72`)になり,インシュリンも以前ほど必要ではなく,血圧は極めて良い状態にあります。
めいっていた気分も吹き飛んでしまいました。
糖分と脂肪分の摂取量に気をつけ,毎朝,両手首に1ポンド(約450c)のおもりを付けて3マイル(約5`)歩いたため,このような好結果が得られたのです。
歩いている時の私はこっけいに見えたかもしれませんが,すでに幾つかの闘いで勝利を収めましたから,勝てると思います。
重ねて感謝いたします。


posted by Yy at 14:38 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット_a
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